加藤 志保  Shiho Kato
iha yoga studio（イハヨガスタジオ）主宰　
 
1978年名古屋生まれ　旭川在住
総合商社に7年半、現地ツアーガイド、新聞社、テレビ局での勤務経験を経て
2015年9月 iha yoga studio をオープン。
定期クラスやプライベートレッスン、市町村や地域イベントの出張ヨガ講師を務める他に、
道内外の有名講師を招いてのワークショップやリトリートなども開催。
ハタヨガ、アシュタンガヨガの実践を日々行っています。
 
18歳、初めての海外一人旅をきっかけに、学生時代から商社に勤務していた20代の間に
40カ国以上を訪れ、南アフリカケープタウンで1ヶ月、カナダバンクーバーで1ヶ月、
カナダモントリオールで2年間生活し、多種多様な文化や価値観に触れてきました。
 
ヨガに出会ったのは、2008年モントリオール。ヨガが単なるエクササイズではなく、
哲学の側面がある事を知り、興味を持った私はスタジオに向かいました。
思ったよりキツイが初めての感想、それでもレッスンを終えた後は
不思議と体の奥底から力が湧いてきて、何ともいえない爽快感に満たされていました。
ずっと探していたものを見つけたような感覚。素晴らしい先生にも出会い、
ただただ楽しくて嬉しくて、夢中になって毎日のようにスタジオへ通いました。
カウントに身を委ねる心地よさ、呼吸と意識が向き合って穏やかに澄み渡る心の静寂
体の固さがほぐれるたび不必要なものが手放され、体が強くしなやかになれば
心も強く柔軟になった気がしました。そんなはじまりから今もなお
新たな気づきや変化をくれるヨガが大好きです。
これからもきっとずっと。
 
 
◇ヨガ資格
全米ヨガアライアンスRYT200・RYT500（ハタヨガ）
ケンハラクマ アシュタンガヨガTT​
 Jo Phee 陰ヨガTT65（筋膜リリース、陰ヨガ）