お白湯

朝起きてすぐにお白湯を作り ヨガを始める前にゆっくり飲む お腹の底に届いたら じんわり中から温まって 細胞のすみずみに染み渡る感じが 気持ちよくて続けています 新しいヨガ手帳を眺めながら 思い巡らすひととき わくわくする気持ちを もっともっと感じられますように