とことん
イハに足を運んで下さった皆さま ありがとうございました 29日で年内最後のクラスを終えました 早朝のマイソールクラスにレギュラークラス それぞれのペースで深まりを見せながら 何かと気忙しくなる師走も コンスタントに来て下さる方が多かった今年 ...
雪とヨガ
雪という字は雨の下にヨと書く ヨは彗（ほうき）を表し 万物を掃き清めるという意味があるそう 空から降って全てを真っ白に覆いつくし 世界を美しくしてくれている 深々と降り積もる雪を眺めていると どうりで心も落ち着くわけです スタジオを移転して ...
アシュタンガヨガと書初め
『2020』 新年最初のクラスはアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラスと 久しぶりに書初めもします ヨガで身体を整えて 毛筆で好きな文字や言葉 その場で思いついたことなど 自由に書いてみませんか 両方はもちろん どちらかのみの参加もOK ...
10年の節目
12月が始まって ふと振り返ると 北海道に住んでもうすぐ10年 カナダから帰国した翌年 生まれ育った愛知を離れ札幌に3年 結婚して旭川に移り7年 考えてもみなかったこと 想像を超えたこと 気持ちに折り合いをつけたこと いつか思い描いた未来になったこと ...
