またね
年内最後のクラスと大掃除を終え スタジオの床をぼんやり イハに来てくれた皆の顔や 様々な場面を思いだしていました 振り返ってみると 「またね」「また明日」「また来週」 そんな風に繰り返される言葉があって 生活の中にヨガというものが ...
クリスマスの朝
もうすぐクリスマス 朝目覚めると プレゼントがベッドの横に そんな願いを叶えてくれる 特別な日に幼い頃はワクワク サンタさんにお手紙におやつ お茶も用意したりなんかして おばあちゃんがうっかり口を滑らすまで 本当に信じていた私 ...
パーソナルレッスン
ヨガのパーソナルレッスン 定期的に通って下さる方も増えて クラスのない午後にさせてもらっています マンツーマンで行われるレッスンは どちらの立場も面白い 奥深いところへ行ける気がして 口癖やカラダの癖 声の抑揚や感情の変化 目の前の相手を意識的に見ながら ...
ハーブティー
12月がはじまりました おかしな天気が続いているけれど 雪の合間の暖かな陽射しは嬉しい 忘年会にクリスマス イベントも多くなる時期 やり残した事はないか 新年を迎える準備も 気持ちまで慌しくならないよう いつもどおりヨガをして いつもの毎日がよい ...
