ヨガウェア
ヨガウェア ヨガに行きたいけれど 何を着たら良いだろう？ 考えてしまう方も多いようです 基本的に動きやすい服装 体を動かして窮屈でない楽なもの Ｔシャツにスウェットとか まずはお家にあるもので気軽に でもやっぱり揃えたいなら スポーツブランドやヨガブランド...
冬はつとめて
冬はつとめて 今期一番の冷えこみ 樹氷がきれいな朝でした 1日のはじまりにヨガをする 毎日の習慣にしたいけれど なかなか起きられない どうしたら朝早く起きられますか？ と聞かれる事がよくあるのですが やっぱり 『早く寝る』 これに尽きるかなと思います ...
陰陽ヨガ
「Yin Yang Yoga WS」 2月に田中しのぶ先生と一緒に ワークショップをさせて頂きます！ 3年程前になるのかな 更科有哉先生の札幌マイソールクラスで お声をかけて下さった事があって 優しいと思ったのが最初の出会いでした アシュタンガヨガを実践し ...
Yin Yang Yoga WS 田中しのぶ＆加藤志保 2019.2.11
◇陰陽ヨガワークショップ 日時 2019.2.11 9:30〜12:00 ◇Yin Yang Yoga～陰陽ヨガ 陰陽は古代中国、月と太陽から始まった考えです。陰陽はお互いがあり、その片方だけでは存在しないこと。お互いがあり陰陽が存在します。陰陽ヨガは忙しさ、スピード社会で...
亥
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します 2019年どんな年にしたいですか？ 自分の道をまっしぐら まっすぐ進んでいけますように
