April - 2019

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北海道旭川市のヨガスタジオ

iha yoga studio（イハヨガスタジオ）

アシュタンガヨガ／ハタヨガ／筋膜リリース＆陰ヨガ

シセイクラス・姿勢動作分析／パーソナル

食べると暮らし

食べると暮らし

「EAT LOCAL」食べることが大好きなのでその土地の美味しいものを探すこれも旅の楽しみだったりします朝早くから活気に溢れる台湾穏やかで優しい人柄も医食同源の食文化もとても興味深い外食産業が盛んなので飲食店が軒を連ね薬膳料理や漢方食材も身近に...

アシュタンガヨガと休息

アシュタンガヨガと休息

満月の日はいつもよりゆっくり起きてのんびり朝ごはんアシュタンガヨガは週1回のお休みに新月と満月女性の場合は月の周期もあるので個人差によりますが3日程お休みします休息はとても大事これはヨガに限らずがむしゃらに過ぎるのではなく ...

移動遊園地「サムヤ」

移動遊園地「サムヤ」

旭川ヨガフェスティバル「SAMYA」vol.6 ヨガのタイムスケジュールが決まりました！過去最大のクラス数様々なヨガを楽しめる1日です毎年楽しみにしている方も初めて参加してみようという方も移動遊園地のようなサムヤぜひ体験してみてくださいね ...

新年度とヨガ

新年度とヨガ

4月がはじまりました晴れたと思ったら雪が舞ったり季節をいったりきたり何か新しいことを始めたいそんな気持ちの高まりと共にイハに新たな顔ぶれ継続して足を運んで下さる皆さんもそれぞれのペースで深まりを増しながらヨガを楽しんで下さっていて嬉しい日々です...

ワークショップのご案内

Botanical bird 展　2022.10.22-10.24

Emi×パーソナルセッション 2022.08.26-08.28

Emi×パーソナルセッション 2022.05.14-05.17

Emi×パーソナルセッション2022.03.11-03.18

YOGA数秘学WS×AKIKO 2022.02.11

オンラインヨガWS×アムリタトシ　2020.07.18-19

アシュタンガヨガと書初め

アシュタンガヨガWS×矢野史也2019.10/12.14

ヨガワークショップ×アムリタトシ 2019.06.30

Yin Yang Yoga WS 田中しのぶ＆加藤志保 2019.2.11

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スタジオ玄関の靴

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土と種

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鼻うがいと呼吸

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