先日名古屋に帰省した際に ヨガクラスをさせて頂きました ヨガ歴4年になる私の母と 母のヨガ仲間の皆さん 年齢は50代から70代なのですが とにかくパワフルでいきいきしてて 歩んできた人生もまた興味深い スポーツクラブで出会った7人のメンバーは ...

Ashtanga Yoga Nagoya 実家のある名古屋に帰省しつつ マイソールクラスへ インドから帰国したばかりの先生と 6:00のドアオープンから続々と集まる生徒さん ある日はドアの外に靴が溢れ マットを敷くスペースもないほど ...

北海道に住み始めて 春が前より好きになった 日に日に光が増して 1日が長くなって 暖かな日差しも雪解けも 春の訪れを知らせてくれるけれど 同じようにカラダも変化して 目覚めのような湧き上がる力に 新たな気持ちが後押しされていく 長くなった私の髪も ...