名古屋帰省

-18℃の今朝 今シーズン1番の冷えこみ

大晦日に扁桃腺が腫れ発熱し 夜の食事会のあと 美輪さんのヨイトマケを最後に 喉の痛みに唸りながら迎えた元旦 これぞまさに寝正月 と言ってのんびり養生する間もなく 取り敢えず熱が下がったところで ２日アシュタンガヨガレッドクラス そんなこんなで始まった1月も 気づいたら残りわずか

帰省していた名古屋では 予定の合間に人生初のスポーツジムへ ピラティス、ダンス、エクササイズなど 様々なプログラムを体験し 自身の足りない部分を体感しつつ やはりヨガはバランスよいなと実感 そして今回必ず行こうと決めていた AYNGOマイソールクラス！ やはり私はヨガがアシュタンガヨガが 大好きだなぁと思いました