You are what you eat

You are what you eat

食べたもので自分が作られていく

という事を端的に現したこの言葉が好きです

ヨガをしているとベジタリアンですか？

マクロビってどうですか？

と食について聞かれる事があります

その人の体質や必要に応じて選択出来たら良いわけでこうじゃなきゃダメって事はない

食材選びなど気をつけている事はありますが

旬を意識してバランスよく食べています

今日のご飯はなーに？

幼い頃から母によく聞いていました

楽しみに一目散に帰ることも

そんなご飯の楽しみを作ってくれた母に感謝し

帰る場所がいつも温かであるよう

家族を迎えられたら幸せだなと思うわけで

私が大事にしたいのはそんなとこです