朝ヨガ

宅練派だった私 早朝にスタジオを開けるようになった経緯は また別の機会にお話するとして 「アシュタンガヨガセルフプラクティス」 11月から週3日→週5日に増やしました！ 練習に顔を出す新たなメンバーの姿に 嬉しさを感じながら改めて思うわけです 毎日コツコツ頑張ろうと 遅くなった夜明け 日に日に寒さをますこの雪国で 布団の中で葛藤しながらも 起きてこられたら 朝にいや自分に勝ったようなもの お白湯を飲んでスタジオへ向かい 太陽礼拝で始まる1日 自分のペースでヨガをしながら 毎日の習慣に出来るマイソールは 皆にオススメの練習方法と言える 私は決して朝が得意なわけではないし むしろ昔も今も夜が好きだ それでも 朝ヨガの良さを知ったら もうやめる理由がない 続けた人だけが手にできる 最高のギフトが届きますように 毎週/日曜〜木曜 朝6:30〜9:45