みんな違ってみんな良い

Keiko Armstrong Ashtanga yoga 5 days workshop 2017.05.25-29 ご参加下さった皆さま ありがとうございました タイミング合わず参加出来なかった方も また次の機会にご一緒できますように いつもフル参加の私ですが、今回はじめて後半の2日間、

皆の練習を眺めるという時間を過ごしました。

普段アシュタンガヨガの練習をしている最中に、

他の誰かを見る事がないので、ある意味貴重な時間でもありました。 アシュタンガヨガは、呼吸に合わせ決められた視点を定めながら順にアーサナを行います。

あたりまえですが骨格や体型、筋力や柔軟力、日々の練習や思考によって、

同じ事をしていてもみんな違っています。それぞれの個性によって様々ではあるけれど、

繰り返される呼吸のなかで、意識が同じ方向に向かっていくエネルギーを眺めていたら、

みんな違ってみんな良くて、そしたらみんな同じだなって思える、

そんな穏やかな時間への変化を感じていました。 アシュタンガヨガのシンプルでディープな世界は、

自分を許し他者を認められる、そんな場所であるのかもしれません。