ヨガの知恵

きっかけは人それぞれ 私がヨガに惹かれたのは 単なるエクササイズではなく そこに哲学がある事を知ったから 何かずっと探していたものを見つけたような そんな感覚も重なりヨガを始めました 今もなお 心新たな時間 やさしく学ぶYOGA哲学 バガヴァッドギーター ヨーガスートラ ウパニシャッドの3冊が1冊になった 向井田みおさんの『ヨーガ・ヴィッディヤー』 少しづつ読み進めていく楽しみ 日々のアーサナプラクティスはもちろん ヨガ哲学の学びも深められますように