ヨガワークショップ×アムリタ トシ 2018.07.01

アムリタ トシ先生　ヨガワークショップのお知らせ！

1年の1/3をインドで過ごされているトシ先生から

今も変わることなく受け継がれているヨガの本質

インドでの暮らしなど、生きたお話が聞ける貴重な時間です

初心者の方からご参加頂けますので、ぜひこの機会にどうぞ

シンプルに生きるためのヨーガ

〜 Yoga is a way of life 〜

ヨーガをもっと深めたい全ての方へ

伝統の叡智を総合的に学ぶWS

○Session1

【身体と心を磨くアーサナプラクティス】

ヨーガとはライフスタイル、生き方のことであると伝統的には教えられています。

本場インドで教え継がれている、アーサナの意味を理解しながら、

誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を深めて行きましょう。

今回は、シンプルで奥が深い、意外と見落とされがちな基本ポーズ、

タダーサナ、ダウンドック、そしてスタンディングの的確なアライメントと、

繊細な動きを学んでいきましょう。一見、大変そうに見えるアドバンスポーズも、

実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。

逆に基本のポーズこそ実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。

身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力ではなくプラーナで練習するアーサナを実践しましょう！

○Session 2

【ヨーガの教えとその全体像】(座学)

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。

そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、

全て教えられています。

普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか？

その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

そのカギが、伝統的なヨーガの教え（哲学）にあります！

哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。

今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」にふれることで、

客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。

既存の本や雑誌には、記載されていない、ヨーガの本当の意味を、インドでの暮らしや、

旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。

○初心者の方も歓迎致します。

○日時

7/1(日)

1session 9:00〜10:30

2session 11:00〜12:30

◯場所

iha yoga studio

○参加費

通し ¥8000

1sessionのみ ¥4500

○プロフィール　　

Amrita Toshi(アムリタ　トシ）

単身アジアを巡り、2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。

聖地バラナシで Sri M.L Sonkar師と寝食を共にしながら本質を学ぶ。

その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。

それ以来、毎年１年の1/3をインドで過ごし、アーサナとプラナーヤーマの実践をRolf and Marci Naujokatの元で深めている。

ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、インド各地の寺院を巡礼。伝統的なヴェーダーンタの知識をSwami Dayananda Ashramにて学び続けている。

関西を拠点に、指導者講座、ＷＳ、神社仏閣でのクラス、インドリトリートなど活動は多岐にわたる。

アシュターンガとアイアンガーの知識が統合された的確な教えは、トシのティーチングの隅々まで行き渡り、情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。

それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。

HP. http://www.namah-shivaya.com/

FB. https://m.facebook.com/amritayogashala/

◇お申し込み方法＆お問合せ

以下の内容をご記入の上、加藤（ihayogastudio@gmail.com)までご連絡下さい

・お名前、携帯電話番号、参加希望クラス