一汁一菜スタイル

朝起きて身支度をして 夫のお弁当を作ったら お白湯を飲んでスタジオへ向かう アシュタンガヨガの練習をして 午前のクラスを終えた後 朝昼兼用のごはんを食べる というのが私の日常 今朝はムーンデイでお休み いつもよりゆっくり のんびり起きて台所に立つ 「一汁一菜」を基本とした朝ごはん 簡単なことを丁寧にする そんな始まりの1日も心地よい