life goes on

アムリタトシ WS 「シンプルに生きるためのヨーガ」 ご参加下さった皆さま ありがとうございました アーサナプラクティス 基本のキから 試されるベーシックポーズ シンプルだからこそ 日常の癖に気づきやすい 体を細かく使うことで 引き出される感覚 新たな可能性も広がります

そしてヨガの教えと全体像 ヴェーダの知識 本やネットではなく 直接お話しを聞く事はとても大事 すっと入ってくる 根本にある大事な部分に触れて 自分の中にあった １つ１つが全部繋がっていく このまままっすぐでいいんだな そう思える時間でもありました