アシュタンガヨガ×更科有哉ヨガリトリート2018.09.16-17

昨年来て下さった旭川・美瑛WSは極寒の2月

今回はちょうど秋の紅葉シーズンでしょうか

更科有哉先生と過ごす1泊2日のヨガリトリート！開催します

スタジオから少し足を伸ばして、自然豊かな北海道東川町でアシュタンガな2日間

初めてでもお一人でも、ヨガの初心者から経験者までレベル関係なくどなたでもご参加頂けます

有哉先生や集まったヨガ仲間と一緒に楽しい時間を過ごしましょう

◇スケジュール

9/16（日）東川

10:00〜12:30　マイソールクラス

14:00〜15:30　ハタヴィンヤサ

18:30〜　　　 夕食

9/17（月）東川

8:00〜10:30　マイソールクラス

◇内容

『Ashtanga Yoga Mysore Class』

生徒がそれぞれのペースで自身の練習をし、指導者は個別にアドバイスや、補助（アジャストメント）を行うスタイルの練習法を、発祥したIndia Mysoreの地名にちなんでマイソールスタイルと呼ばれています。

『Hatha Vinyasa』90min

basicな太陽礼拝からおもしろいvinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただくクラスです。

arm balance & backbend & twistをふんだんに織り交ぜた内容です。

ハタヴィンヤサのクラスだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。

◇会場・宿泊先

北海道上川郡東川町西4号北46番地（キトウシ高原ホテル下）

キトウシ森林公園　森林体験研修センター

◇講師

更科有哉

◇参加費

1クラス　4,500円

2クラス　8,000円

3クラス　11,500円

東川リトリート費用　4,500円（宿泊費1泊と夕食代）

◇参加条件

レベル関係なくどなたでもご参加頂けます

◇お問合せ・お申込み

iha yoga studio（イハヨガスタジオ）加藤志保

ihayogastudio@gmail.com

件名に「更科有哉リトリート参加希望」

本文に①お名前、②携帯番号、③参加希望クラス、④リトリートの要否をご記入の上、

メールにてお申込み下さい。（先着順ですのでお早めに！）

◇講師プロフィール

Yuya Sarashina : 更科 有哉 1977年に生まれ、北海道 札幌市で育つ。

インド・マイソール KPJ AYI (http://kpjayi.org/) にてSharath Rangaswamyに師事。

その高い技術と集中力から生み出されるAsana（ポーズ）は正に肉体のArtと呼ぶに相応しく、世界最高峰の巨匠 マリオ・テスティノ氏の撮影に同行。ファッション誌 VOGUEに掲載される。 2015年には同氏の写真集『 Sir 』にも掲載される。2009年から2016年まで五度に渡る、車での日本全国縦断 Yogaの旅《 INTO THE MIND TOUR supported by patagonia 》を敢行、大成功を収める。2010年 Sharath 氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられ、2011年 Authorization Level 2を与えられる。2013年からは故郷 札幌に移住し、 AYS : Ashtaaga Yoga Sapporo を主宰、Mysore programを開始する。Ashtanga Yogaで得た、インスピレーションやエネルギーをART活動に注ぎ、『 YUYA SARASHINA YOGA EXHIBITION 』を東京 丸の内で開催。写真や映像、芸術、内側と外側を旅することに重きを置く。2014年 Best of Yogi受賞。by Yoga Journal Japan