アシュタンガヨガと手ぬぐい

アシュタンガヨガをしている人は かなりの確率で手ぬぐいを持っている 暑い日は2枚持ちだったり とっても便利なのです 汗や手を拭いたりはもちろん マットの上に敷いて手や足の滑り止めにしたり 膝に腕を掛けるアーサナの時に腕が滑らないよう 膝に手ぬぐいを巻いたり 仰向けになるアーサナも背中の下に敷けば 汗でマットを濡らす事もない 長いからヨガベルトの代わりにもなる 洗ってもすぐ乾くし薄いからかさばらない その日の気分で手ぬぐいを選ぶのも楽しい まだまだ使い方自由自在 そんなわけで私も愛用しています