アシュタンガヨガWS×矢野史也 2018.10.6-8

みんな大好きふみふみ☺︎ 昨年に続き今年も！矢野史也先生 遥々沖縄から旭川へ来て下さいます マイソールに後屈ワークショップ サムヤでのクラスもあります 前回参加して楽しかったー！の声が沢山 楽しいから練習したくなる 楽しいからヨガを深めたくなる そんな風に続いていく毎日は 新たなライフスタイルの提案 やっぱり体感しなきゃ分からない ヨガをより楽しむきっかけになれば嬉しい 初心者も経験の長い方も 気構えず足を運んでもらえたら 共に楽しみましょう

Fumiya Yano

Ashtanga yoga Workshop in Asahikawa

2017.10.06-08

【スケジュール】

10/6（土）マイソールクラス

　　　　（1部8:00-、2部9:30-）

10/8（月）マイソールクラス

　　　　（1部8:00-、2部09:30-）

　　　　　ワークショップ12:30～14:30

【クラス内容】

■マイソールクラス

指導者がクラスをリードするのではなく、参加者それぞれがアシュタンガヨガのシークエンスに沿って、練習しているところまで進めていきます。必要に応じて指導者から個別に指導やアジャストが行われます。

■ワークショップ

「チャレンジ！インターミディエイトへ入門」

練習の最後に出てくるウールドヴァダヌラアサナとセカンドシリーズの前半部分の後屈シリーズとアームバランスに取り組むためのWS

インターミディエイトシリーズはバックべンド系のアーサナが多いので、腰部を守りながら、下肢と胸部と股関節の意識が必要になります。そこを意識すればアーサナが深まっていきます。

怪我の原因となるミスアライメントを防ぎながら、技術的な説明、実践者のレベルに適したアサナの取り組み方は、あなたの実践を次のレベルへ導きます。

今現在、ハーフプライマリー、フルプルマイマリーまで練習してる方もインターミディエイトシリーズの前半部分にチャレンジしてみましょう！

【料金】

1クラス4,000円

2クラス7,000円

3クラス10,000円

【プロフィール】

矢野　史也 / fumiya yano

学生時代よりバックパッカーに憧れ海外を放浪する。

インド放浪中にヴィパッサナー瞑想とヨガに出会い衝撃が走る。

2009年から北インド・リシケシでアイアンガーヨガ、ハタヨガを学び始める。

2012年、アシュタンガヨガCertified Teacher・Louise Ellis師のもとアシュタンガヨガの練習を始める。

その後も毎年インドに通い、南インド・マイソールにてアシュタンガヨガの総本山kpjayiでR・Sharath・Jois師のもとで練習を積む。

2017年１月、沖縄県・北谷に移住し、２月よりアシュタンガヨガ北谷を主宰。

【お申込み方法＆お問合せ】

担当：iha yoga studio 加藤志保

ihayogastudio@gmail.com

件名に「矢野史也WS参加希望」

本文に①お名前、②携帯番号、③参加希望クラスをご記入の上、メールにてお申込み下さい。

【場所】

iha yoga studio（イハヨガスタジオ）

旭川市2条通8丁目

ニュー平和ビル2F（買物公園）