ヨガ手帳

デジタルツールも便利だけれど 手帳も合わせて使いたい気分 ヨガポーズにヨーガスートラ ヨガとカラダの基礎辞典も付いて パワーアップしたヨガ手帳 私はマドラスチェックを選びました 今年はスリランカでの アーユルヴェーダ&ヨガリトリートから始まって 日々の練習に出稽古 レギュラークラスにワークショップ開催 OKUNOにSAMYAと続く秋のイベント 2年振りSharath Tokyo 2018 へも再び 来年の予定も少しづつ入れながら 何したいかな どんな年になるだろう カレンダーを眺めながら 楽しみが膨らみます ヨガ手帳欲しい方 poppies3にありますよ YOGA YOMU もね☺︎