出張ヨガクラス

先日名古屋に帰省した際に ヨガクラスをさせて頂きました ヨガ歴4年になる私の母と 母のヨガ仲間の皆さん 年齢は50代から70代なのですが とにかくパワフルでいきいきしてて 歩んできた人生もまた興味深い スポーツクラブで出会った7人のメンバーは 様々なプログラムに加えて週3〜4回のヨガ そして昨年秋から月1回のグループレッスンを ある先生にお願いする程の熱心さ スポーツクラブで教わる事のできない 一歩踏み込んだヨガを楽しんでいるそうです そんなやる気溢れる皆さんを前に 私も全力でお伝えした2時間 意識が変わる瞬間を目の当たりにしながら 好きなことを共有できて 私にもとても良い時間でした 最後のシャバーサナ これもまたその人そのものだな ますます楽しいヨガライフを！ いつまでも元気でいてくれますように