継続は力なり
まさに継続は力なり
イハでヨガを始めて4年9ヶ月
初めはハタヨガを週1回
それから週2回になり
更にアシュタンガを追加して週3回
そして今年の4月から
マイソールクラスに週5回！
とても調子が良いそうで
すっかりヨガが朝の習慣に
最初の体の硬さといったら
それはもうカチカチで
錆びたロボットのよう（ゴメンナサイ）
出来なくなった正座ができるように
片足立ちでも靴下を履けるように
そんな思いからのスタート
ゆっくり時間をかけて
柔軟性も体幹の強さも姿勢も
少しづつ変化していきました
今やヘッドスタンドにチャレンジ
間もなく足を伸ばして自立できそう
ご自身でも信じられないと驚いていました
周りの皆も口を揃えて
凄いね！鑑だね！
年齢を言い訳にできないねと
素晴らしすぎる62歳
