新体操とヨガ
How can I do it ? できないことや苦手なことが できるようになるって単純に嬉しい 最初から諦めないで 「まずやってみる」こと 言い訳しないで 「どうやったらできるか？」 と考えられたら何事も楽しくなる 先日ヨガに来てくれたのは...
アシュタンガヨガマイソールクラス
旭川の早朝はまだ涼しいけれど 入れ替わり立ち代わり みんなの呼吸と体から発する熱で 室温も湿度も最高潮 それがまだ朝の8時前だなんて 信じられるだろうか 練習するにもお出かけするにも 良い季節がやってきました
スタジオ玄関の靴
幼い頃もこんな風に 人の集まるお家の玄関があったな 朝から賑わった日
火曜ヨガ
いつも「のんちゃん」って呼んでいるから そう書くけれど 彼女はとてもヨガが好きだ シンプルにそれが良いなと思う どれだけヨガが好きで どれだけ向き合っているか 全部伝わるものだから その想いに共鳴した人が自然と 集まっていくだろうね ”deep breath,calm...
高校野球応援
今日は旭川龍谷高校vs旭川実業高校 スタメンに選ばれたのは誰だろうと わくわくしながらスタルヒン球場へ 冬のあいだ見てきた皆んなの 野球する姿も格好良かった！ 今日の結果は悔しいけれど もっともっと強くなる 次の夏に向けて頑張ってほしいなあ また応援に行くのが楽しみ
土と種
ありがたいことに 先生のところでヨガの資格をとれませんか？ という声をかけてもらったり 様々な講座があるなかでどう選んだら良いか？ という相談を受けることが度々あり ヨガを始めるきっかけも続ける理由も 想いも其々で面白いなあと 興味深く聞かせてもらっています...
