やるかもっとやるか
time flies 名古屋での練習もあと数日 早いなあ 12月は特に早かったな インドのマイソールも同じで 2ヶ月って最初長いかなって思うけれど 過ぎてみるとあっという間だよ と恭平先生が言っていました 何だか信じられないけれど 思い切って時間を作れて良かった...
たからもの
time will tell イハのセルフプラクティス ありがとうございました 私が不在の2ヶ月間も変わらず マイソールの時間に練習できるよう スタジオの管理を託していました 時々様子を聞かせてもらうと 想像以上に沢山来て下さっていて 毎朝の練習が根付いたこと...
言葉の力
Be stronger than your excuses 言い訳するなら強くなれ！ 時々思い出す言葉 できない理由や やならい言い訳を探す前に できる努力をしたい と甘い私に言い聞かせてみる
ニューライフ
a month and a half has passed 毎朝シャラで練習させてもらって ありがたい日々 写真の私はアレですが 変わらず元気にしています マイソール後半の時間帯 お休み予定だった恭平先生が しれっと皆に混じって練習していた日 私は私にフォーカスしながら...
ヨガのギフト
Ashtanga Yoga Nagoya 毎朝マイソールクラスに通って シャラで居合わせていても なかなか話をする機会がないので 顔は知っているけれど初めましてな 不思議で楽しい忘年会でした そして会場でなんと20年振りの再会！ 名古屋で商社に勤めていたころ...
ヨガコミュニティ
Enjoy your practice! 私が名古屋へと向かった翌日 11／1から始まったイハのセルフプラクティス いつもと変わらず真摯に取り組む みんなの姿がそこにあって 良いコミュニティになったなあと しみじみ感じています ひとりでも自宅でもシャラでも...
マインドセット
今朝はPrimary Led Class セルフプラクティスをしていると いつの間にか自分のペースや 呼吸になってしまいがち ヴィンヤサの間違いや思い込み 余分な動きをしていないか？ カウントで確認してみると良い そして同時に内側で起きている事にも 目を向けてみると...
小さな積み重ね
6:30〜10:30の間に入れ替わり立ち代わり 毎朝30人以上の熱心な生徒さんが マイソールクラスに通っている 恭平先生のつくる場の空気や 個々のエネルギーの高まり 呼吸と熱気に包まれたシャラのなかで それぞれ自分の練習に集中しながら その日できることを...
朝の可能性
北海道でいうと夏の終わりのような 暑すぎず寒すぎず気持ち良いお天気 ちょうど良い季節はあっという間で 待ってはくれないけれど 自分の人生もアシュタンガの練習も いつだって立ち止まれるから 怠けすぎてないか 頑張りすぎてないか 自分自身に聞いてみるとよい 今のちょうど良さと...
出稽古
約3年振りのAYNGO恭平先生マイソール シャラで名古屋の皆さんと一緒に 先生の指導のもと練習できるのは とってもスペシャル 初心にかえってまたイチから 新たな気持ちで 一呼吸一呼吸味わいながら
