Ashtanga yoga Led class with mayumi
真由美先生のレッドクラスが始まります! アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを、先生のカウントの合わせ、全員が同時に流れるようにアーサナを取っていきます。プライマリーシリーズ全てのポーズを行っていない方でもご参加頂けますので、お気軽にどうぞ。 (月1回開催予定)...
名古屋帰省
-18℃の今朝 今シーズン1番の冷えこみ 大晦日に扁桃腺が腫れ発熱し 夜の食事会のあと 美輪さんのヨイトマケを最後に 喉の痛みに唸りながら迎えた元旦 これぞまさに寝正月 と言ってのんびり養生する間もなく 取り敢えず熱が下がったところで ...
ヨガ初め
ヨガ初め Ashtanga Primary Led Class 年明け2日目にもかかわらず 沢山の方に参加して頂き 同じ時の流れを共有出来たこと とても嬉しく思います ありがとうございました ヨガを始める前のひととき 呼吸を感じて今につなげます
Happy New Year !
明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します 2016年どんな年にしたいですか? 人と人が思いと想いが繋がりますよう
Led Class
2016年はAshtanga yoga Primary Led Class で始まります! 1月2日(土) 10:00〜 真由美先生のプライマリーレッドクラス (9:30 ドアオープン 10:00 スタート) ¥1,500 ※気軽にお問合せ下さいね
年の瀬
年内最後の朝6:00 -10℃ どうりで寒いと思ったら 108回太陽礼拝と瞑想をしたあとは スタジオの大掃除 掃除機とかモップとか便利だけれど 何より雑巾がけが一番だと思うわけで それはもう一休さんばり この動きがどこに効いてどう役立つか ...