変化の集大成
12月はまるで集大成のよう 日々の積み重ねからうまれる変化や 目に見えない本人の頑張りを 間近で見させてもらった時間でした 未だ収束の目処が立たないコロナ禍 イハでヨガして書初めをした 2020年のはじまりに 想像もしていなかったけれど 2度の緊急事態宣言による休業...
雪道とヨガ
いちめん真っ白な世界に うっとりする間もなく 連日降り積もる雪 除雪はエクササイズ そう思うことにする 最近は雪道を走るファットバイクを よく見かけるけれど どう見ても普通タイヤな自転車を 乗りこなすおじさんや ツルツル道路を駆け抜ける学生 ピンヒールで颯爽と歩くお姉さん...
ヨガウェア
BEPATCH pop up #2 10/22(木)〜11/8(日) @iha yoga studio ビパッチのヨガウェアが届きました！ 柄も良いなハイウエストの無地も良いな 素敵な色が沢山あって迷うけれど 不思議とその人らしさを選んでいて やっぱりそれがよく似合う...
基本にかえる
back to basics シンプルなポーズほど難しい 自分の気持ちが現れやすいし 誤魔化しもきかない なかなか思うようにいかないけれど その分伸びしろがあるのなら その先も見てみたい チャレンジはいつも自分の内側に マットに立って何年経つだろう くり返すこと...
旅とヨガ
1年前の10月はヨガフェスSAMYAで フミフミのアシュタンガワークショップも そういえばここ数年なぜか 結婚記念日にあの人も一緒だったなとか 過去の今頃をふと思いだして ほんとに1年前？って思うほど ずいぶん昔の事のように感じたり この秋はゆっくりで...
ヨガと夏の最終日
ヨガしてかき氷食べて 先週の蒸し暑さが嘘みたい 季節はすっかり秋に いつもと違うように見えていた夏も いつものようにヨガをして 呼吸に意識を向ければ 内側の世界が広がっていく マットに立つ朝は いつも等しい ヨガの楽しさを知ったあの人も ヨガを再開したあの人も...
アシュタンガヨガと呼吸
初心者も上級者も同じ空間にマットを並べ それぞれのラストポーズまで進めていく その時間に居合わせたメンバーの 呼吸やエネルギーを感じながらも 指導は個別に行われるのでマンツーマン そんな独特のスタイルとも言える マイソールクラスが私は好きだ ...
ヨガと夏の折り返し
気づいたらもう8月 北国の夏もそろそろ折り返し ちょうど去年の今頃は リノベーションの大詰めで スタジオ未完成ながらクラスを始め それから季節がめぐって1年が経った その間に世界では様々な事が起きて いつもの毎日も常識も変化し続けている 私に何ができるだろう？...
ヨガスタジオに豆
ヨガスタジオに豆があるのも 見慣れた風景になりましたが 初めての方はやはり驚かれますね 逆に豆だけ買いに来られた方は ヨガスタジオだということに っえ！？そっち ひよこ豆とレンズ豆の新物が入りました！ 私はレンズ豆が好きです ...
ヨガ哲学
週末はオンライン2days ヨガ哲学のワークショップでした アムリタトシ先生からお話を聞くのは 今回4度目の機会でしたが 知ることと学ぶことの違いを あらためて認識した時間でもありました 哲学のなかで繰り返し伝えてくれた 大事なことや言葉の意味が ...
