ヨガと豆のある生活
大好きなひよこ豆 畑でとれたトマトとセルリアックのスープ お豆をコトコト煮るのに 良い季節になってきました 豆は乾物なので たっぷりの水に一晩浸し 膨らんだ豆をゆっくり茹でます 自分で戻したお豆は 市販の水煮より遥かに美味しい ゆで豆があれば野菜と同じ ...
アシュタンガヨガと日常の在り方
2年ぶりに再会すると なんとロン毛から坊主 想像しなかったヘアスタイルに衝撃 fumifumiこと矢野史也先生 サムヤでは「男もヨガ」 イハではマイソールクラスと ワークショップをして下さいました ひとりひとりの呼吸を拾いながら 流れを遮らない優しいアジャスト...
SAMYAと一体感
先週末のことなのに もう随分前のことのよう SAMYAの1日 いかがでしたか？ 台風の影響が心配されましたが 講師陣も全員そろい 予定通り全クラス 無事終える事ができました 朝イチのホールでは 靖子さんと私のクラスが隣合わせ この隣合わせがサムヤならでは...
豆の量り売り店
iha yoga studioのある1階 ヨガスペースに併設して 「マメクラス」 豆の量り売り店を始めます！ 10月は輸入のひよこ豆とレンズ豆 秋の新物が揃ったら道産豆 季節に合わせたお料理と共に 美味しいオススメを紹介します 100gからお好きな量で ...
ジュリエ
ジュリエ着て ヨガしましょっ！ ヨガウェアってどこで買いますか？ 度々聞かれる事があるのですが 実際に見て触れて 試着して決められたら嬉しい オクノ1階B.S.Cにてポップアップ 「Julier」足を運んでみたら お気に入りが見つかるかも ...
ハッピーウエディング
あきこさんとチャンダナが 昨日次の滞在地へ向かいました 45日間という事は 90日VISAのちょうど半分を 旭川で過ごしたんだなあと 思い返せば出会った最初の年から 話していた事がひとつひとつ実現して タイ古式マッサージに始まり たなかあやさんのヨガリトリート...
ヨガフェス
最後の夏を振り絞るように 暑い日が続いていましたが 今日はひんやり冷たい雨 8月は石川恭平先生の札幌WSと 美幌町で開催されたヨガフェス YOGA CAMPに参加してきました 更科有哉さんに柳本和也さん ayaさんのクラスでは最前列 ...
リノベーション
築46年の古い一軒家 後に事務所として使用され 様々なリフォームの形跡が残っていました まずは重ね貼りされた壁紙や床を剥がし 何もない剥き出しの箱にして 自分達で出来るところはDIY プロにお任せする部分はお願いして リノベーションが始まりました ...
アシュタンガヨガWS×矢野史也2019.10/12.14
昨年は台風で移動できず残念でしたが 今年はきっと会えるでしょう 矢野史也先生が沖縄北谷から遥々 旭川に来て下さいます マイソールにワークショップ サムヤクラスに高校生100人ヨガ 3日間のふみふみワールド キレッキレのポーズを見ると ...
スリランカスパイス
スリランカショップ@イハ あきこさんとチャンダナが届けてくれた スリランカのスパイスとハーブ この香りを味わったら もう他のは使えなくなるかも そのくらい美味しいです アーユルヴェーダグッズと合わせて スタジオの横で販売しています 味覚が広がると ...
