移動遊園地「サムヤ」
旭川ヨガフェスティバル 「SAMYA」vol.6 ヨガのタイムスケジュールが決まりました！ 過去最大のクラス数 様々なヨガを楽しめる1日です 毎年楽しみにしている方も 初めて参加してみようという方も 移動遊園地のようなサムヤ ぜひ体験してみてくださいね ...
新年度とヨガ
4月がはじまりました 晴れたと思ったら雪が舞ったり 季節をいったりきたり 何か新しいことを始めたい そんな気持ちの高まりと共に イハに新たな顔ぶれ 継続して足を運んで下さる皆さんも それぞれのペースで深まりを増しながら ヨガを楽しんで下さっていて嬉しい日々です...
出張ヨガクラス
先日名古屋に帰省した際に ヨガクラスをさせて頂きました ヨガ歴4年になる私の母と 母のヨガ仲間の皆さん 年齢は50代から70代なのですが とにかくパワフルでいきいきしてて 歩んできた人生もまた興味深い スポーツクラブで出会った7人のメンバーは ...
朝の可能性
Ashtanga Yoga Nagoya 実家のある名古屋に帰省しつつ マイソールクラスへ インドから帰国したばかりの先生と 6:00のドアオープンから続々と集まる生徒さん ある日はドアの外に靴が溢れ マットを敷くスペースもないほど ...
春のサイン
北海道に住み始めて 春が前より好きになった 日に日に光が増して 1日が長くなって 暖かな日差しも雪解けも 春の訪れを知らせてくれるけれど 同じようにカラダも変化して 目覚めのような湧き上がる力に 新たな気持ちが後押しされていく 長くなった私の髪も ...
内なる静けさ
先日の陰陽ヨガワークショップ しのぶ先生が志保さんもどうぞと言って下さり 私はアシュタンガクラスを終えたあと マットを後ろに敷いて皆さんと一緒に 陰ヨガを受けさせてもらいました 普段私はアシュタンガヨガマイソールスタイル ...
Happy Valentine’s Day !
冬の折り返し 来週から少しづつ暖かくなりそう 春の訪れを待ちわびて いちご大福 和菓子屋さんに教わってから 自分でも作っています 優しい餡の甘みと 口いっぱいに広がる甘酸っぱさ ああ春です この時期だけのお楽しみ 今日は2月14日 素敵なバレンタインデーを♡
アシュタンガ×陰ヨガ
Yin Yang Yoga WS ご参加下さった皆さま ありがとうございました アシュタンガヨガ×陰ヨガ いかがでしたか？ 体の動かしかた 呼吸のリズム エネルギーの方向性も うまれる熱量も違うけれど どちらのヨガも大事にしたいのは 絶えず繰り返される呼吸...
立春大吉
立春 これから始まる冬まつり 氷彫刻世界大会に向かって 雪も寒さもピークで そこから少しずつ少しずつ 季節も気持ちも次に移っていく 急がす焦らず 冬だけの特別な時間を 大事に過ごしながら やりたい事の為の準備をしていく 好奇心と行動力全開だった20代 ...
ヨガウェア
ヨガウェア ヨガに行きたいけれど 何を着たら良いだろう？ 考えてしまう方も多いようです 基本的に動きやすい服装 体を動かして窮屈でない楽なもの Ｔシャツにスウェットとか まずはお家にあるもので気軽に でもやっぱり揃えたいなら スポーツブランドやヨガブランド...
