蝦夷梅雨
あっという間に半分が過ぎて 折り返しの7月 爽やかな北海道の夏は何処へ 梅雨のような長雨が続いています 室内での作業が進んだり 静かな時間に思いが根付いたり 良い循環もうまれるけれど おひさまが恋しい すっきりしない日も 体と気持ちだけは前向きに ...
life goes on
アムリタトシ WS 「シンプルに生きるためのヨーガ」 ご参加下さった皆さま ありがとうございました アーサナプラクティス 基本のキから 試されるベーシックポーズ シンプルだからこそ 日常の癖に気づきやすい 体を細かく使うことで 引き出される感覚 ...
シンプル
Keiko Armstrong Ashtanga yoga 6days WS 100%練習生の私 オーガナイズもお任せして 3日間参加させてもらいました プライマリー セカンド サード 同じ空間に並べられたマットの上で 3つのシリーズが展開されていく様子は ...
移りゆく季節
暑くなったり寒くなったり 不安定なお天気が続いてますね 移りゆく季節と 気温の変化に気を配りながら 夏本番を迎えましょう いよいよ明後日6/21（木）から始まります Keiko Armstrong Ashtanga yoga 6days WS ...
ひよこ豆
ひよこ豆 ほくほして 栗のようにほんのり甘くて 大好きなお豆さんです 一晩お水に浸されたひよこが 翌朝大きくなっている そんな瞬間ににんまりしながら アイデアも膨らむ 素材の良いものは あまり手を掛けなくても そのままで充分美味しいのだけど ...
一汁一菜スタイル
朝起きて身支度をして 夫のお弁当を作ったら お白湯を飲んでスタジオへ向かう アシュタンガヨガの練習をして 午前のクラスを終えた後 朝昼兼用のごはんを食べる というのが私の日常 今朝はムーンデイでお休み いつもよりゆっくり のんびり起きて台所に立つ ...
まるごとアシュタンガ
楽しみにしていた今月の「Yogini 」 アシュタンガヨガを教えて！ 素朴な疑問からインドマイソールまで 語られたそれぞれの想いも詰まった 見応えたっぷりの大特集でした 世界中でアシュタンガに魅了される人達 私もそのひとり 継続してみて初めて分かる事も多く ...
ゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク いかがでしたか？ いつも通りオープンしたイハ みんなお出かけかしら どうかなぁと思っていたら いつもの顔ぶれに 遠方からの帰省組 お久しぶりさんに 初めましての方にも会えて エネルギー溢れる時間に アシュタンガヨガはパワフル ...
ヨガワークショップ×アムリタ トシ 2018.07.01
アムリタ トシ先生 ヨガワークショップのお知らせ！ 1年の1/3をインドで過ごされているトシ先生から 今も変わることなく受け継がれているヨガの本質 インドでの暮らしなど、生きたお話が聞ける貴重な時間です 初心者の方からご参加頂けますので、ぜひこの機会にどうぞ...
スタンス
ようやく暖かくなってきた旭川 先週はお休みを頂いて 京都での祖母の納骨 名古屋と東京では ヨガワークショップと マイソールに出向き 自分の練習をしてきました カラダに残した記憶に 辿りつけるよう ひとつひとつ丁寧に 先生も習いに行くのですか？ ...
