北海道胆振東部地震
みなさま大丈夫でしたか？ 災害の少ないと言われる北海道での地震 あとから厚真町や近隣の様子を知り 被害の大きさに胸が痛みました 私の住む旭川は震度4だったのですが 広範囲で停電と断水が続いていました 一夜明けて目が覚めると 電気も水も戻っていて ...
バレリーナとヨギーニ
ドイツ留学中のバレリーナ スタジオで彼女が動くたび わくわくさせられる アシュタンガヨガを体験してもらい 私は彼女からバーレッスンを受ける 一緒に身体を動かしながら それぞれの身体の使い方 意識と無意識の在り方 ドイツでのレッスンや日々のこと ...
ヨガポーズバイブル
男のヨガに続いて 更科有哉先生の新しい本が出ました 「YOGAポーズBIBLE」全106ポーズ ポーズを取る為の手順が 写真と合わせてポイント解説されていて 見やすいうえにDVDもついて大充実 美しいアーサナからインスピレーションを得たり ...
ヨガフェスサムヤ2018
YOGA FESTIVAL SAMYA vol.5 朝から夕暮れまで、ヨガ三昧。 10月7日はそんな1日に 今年もバラエティ豊かなヨガクラスに 魅力溢れる出店ブースが勢揃い 昨年も沢山の来場者で溢れ 笑顔が熱気に包まれた とてもパワフルで優しい時間でした ...
アシュタンガヨガWS×矢野史也 2018.10.6-8
みんな大好きふみふみ☺︎ 昨年に続き今年も！矢野史也先生 遥々沖縄から旭川へ来て下さいます マイソールに後屈ワークショップ サムヤでのクラスもあります 前回参加して楽しかったー！の声が沢山 楽しいから練習したくなる 楽しいからヨガを深めたくなる ...
アシュタンガヨガと手ぬぐい
アシュタンガヨガをしている人は かなりの確率で手ぬぐいを持っている 暑い日は2枚持ちだったり とっても便利なのです 汗や手を拭いたりはもちろん マットの上に敷いて手や足の滑り止めにしたり 膝に腕を掛けるアーサナの時に腕が滑らないよう 膝に手ぬぐいを巻いたり ...
だるまのエコバッグ
ヨガフェスティバルSAMYA vol.5 今年のオフィシャルグッズは だるまのエコバッグ！ デザインをよく見てみると 髭が印を組んだ手になっていたり つま先までしなやかな足に たっぷり大きめサイズなのも嬉しい 薄めのマットなら楽々入るかな 毎日のお買い物にも...
夏の終わりと秋のはじまり
お祭りに花火大会 夏の行事が終わりお盆を過ぎると 季節は加速しながらいったりきたり 今朝は黒岳石室にて初雪のニュース もう夏が終わってしまうのか 自然が変化する瞬間に出会いながら ゆったり穏やかに秋を迎えたいですね 秋の深まりと共にヨガも 一緒に楽しみましょう...
OKUNO DE YOGA
ヨガマットを背負った人が行き交う そんな買物公園になったら私も嬉しい 9/23（日）OKUNO DE YOGA お買物やお食事と合わせて、ヨガも楽しんでもらえたら 私は「はじめてみよう！アシュタンガヨガ」 17:00〜クラスさせて頂きます ...
アシュタンガヨガ×更科有哉ヨガリトリート2018.09.16-17
昨年来て下さった旭川・美瑛WSは極寒の2月 今回はちょうど秋の紅葉シーズンでしょうか 更科有哉先生と過ごす1泊2日のヨガリトリート！開催します スタジオから少し足を伸ばして、自然豊かな北海道東川町でアシュタンガな2日間 初めてでもお一人でも、ヨガの初心者から経験者までレベル...
