秋と新月
秋に新しいことを始める 振り返るとそんなタイミングが多い私 2年間住んでいたモントリオールで ヨガを習い始めたのも11月でした ヨガと一口で言っても様々な流派やスタイルがあって どう違うのだろうとネットで検索していると ヨガのなかに哲学がある事を知りました ...
アシュタンガヨガレッドクラス
1時間17分38秒 石川恭平先生のfull primary led class 先月終わり札幌でのWSに参加しました マイソールクラスにレッドクラス 先生お手製の南インド料理サンバルプレート ヨガ仲間とも沢山おしゃべりして 美味しい楽しい2日間でした ...
ヨガの教えと素敵な生きかた
街の木々が色づいたというのに 秋の終わりが近づいている 長い冬に備えて 少しづつペースダウン 時に立ち止まって 思いをめぐらしてみたり 温かいものをとりながら ゆったり過ごすのが良い 『おごらず 他人と比べず 面白がって平気に生きればいい』 ...
サムヤの1日
サムヤの1日いかがでしたか？ 雨降りの朝ふと思い出しました ハワイ語の辞書にはネガティブな言葉が殆どないそうで 雨の意味を調べてみると愛すべきもの 雨こそが自然を維持し保護するものだと 人はポジティブな言葉だけで生きていけるんだね ...
ヨガ三昧
10/7 YOGA FESTIVAL SAMYA あと5日となりました 一言で「ヨガ」と言っても 沢山の種類や流派があってスタイルも様々 同じヨガでも伝える側が変われば また違う印象があったり ヨガに求めるものやその効果も 人それぞれだから面白い ...
ありがとう
早朝に練習できる場があったら良いな そんな会話から偶然のように始まって 沢山の繋がりに支えられながら 少しづつ形を変えたイハ クラスを初めるタイミング その在り方や方向性も 全て決まっていたことのように 自然な流れで定着していった ...
OKUNO DE YOGA
OKUNO DE YOGA ありがとうございました 朝からヨガマットを背負った人達が 街を行き交うのを見て やっぱり良いな ヨガのある暮らし いきいきしてる 私は「はじめてみよう！アシュタンガヨガ」 大好きな太陽礼拝を皆と一緒に 男性も女性も強くしなやかに...
ヨガ手帳
デジタルツールも便利だけれど 手帳も合わせて使いたい気分 ヨガポーズにヨーガスートラ ヨガとカラダの基礎辞典も付いて パワーアップしたヨガ手帳 私はマドラスチェックを選びました 今年はスリランカでの アーユルヴェーダ&ヨガリトリートから始まって ...
更科有哉×ヨガリトリート
Yuya Sarashina Ashtanga Yoga Retreat ご参加くださった皆さま ありがとうございました 旭川に札幌 道東や稚内からも遥々 沢山の人が集まった東川リトリート マットを横に並べて練習し 寝食を共に過ごす時間 ...
ヨガ体験
「OKUNO DE YOGA」 9/23 (日)オクノでのヨガイベント いよいよ今週末になりました ヨガはとっても良いです でもやっぱり 聞くより見るより 体験してみるのが一番 初めての方も既にヨガを楽しんでいる方も 気軽に参加してもらえたら ...
